Kahler op mijn pad

Mijn huisarts attendeerde me een tijdje terug op het Toon Hermans huis in Venlo. Hier vinden (veel) activiteiten plaats die specifiek op mensen met kanker gericht zijn en ze dacht dat ik hier zeker wat aan kon hebben. Inmiddels ben ik al een keer of vier naar de mindfull yoga geweest. De les is een prettige combinatie van ontspannen, heel bewust ademhalen, rekken en strekken, genieten en zo min mogelijk nadenken. In de eerste les lag ik naast iemand die het hele uur alleen maar heeft geslapen. De docente zei: 'Dat heeft ze blijkbaar nu nog harder nodig dan yoga'.  Zo treffend verwoord! Soms moeten we na wat oefeningen even benoemen wat er in ons opkomt. Deze week werkten we echter met natuurfoto's. We mochten er allemaal eentje uitzoeken (op zich ook al een leuke activiteit) en vertellen waarom we juist die hadden gekozen. We kennen elkaar niet zo heel goed, toch waren de meesten heel persoonlijk in hun toelichting. Ik had een foto van een bos uitgezocht, met een pad dat he...